내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  카페인 과다 섭취로 심장이 두근거리고 떨리는 증상을 경험하고 계시는군요. 이런 증상은 카페인의 일반적인 부작용이니 너무 걱정하지 마세요.

  우선 지금 당장은 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:

  1. 더 이상의 카페인 섭취를 중단하세요.
  2. 물을 충분히 마셔 카페인이 체내에서 희석되고 빨리 배출되도록 하세요.
  3. 편안한 자세로 휴식을 취하면서 심호흡을 통해 긴장을 풀어주세요.
  4. 가벼운 산책이나 스트레칭을 해보면 몸의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  카페인에 대한 민감도는 사람마다 다르기 때문에, 질문자님의 몸이 카페인에 특히 민감할 수 있습니다. 완전히 커피를 끊을 필요는 없지만, 하루에 섭취하는 양을 줄이거나 카페인이 적은 음료로 대체하는 것이 좋습니다.

  만약 증상이 심하거나 오래 지속된다면, 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 가슴 통증이나 심한 두근거림이 반복된다면 심장내과 진료를 받아보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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