다이어트 중 어지럼증, 칼로리 섭취 후 회복 가능 여부는?
원OO • 2023.11.04
다이어트 중 어지럼증은 다이어트가 끝난 후 충분한 칼로리를 섭취하면 돌아오나요?
다이어트
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.04
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
다이어트 중 영향 불균형으로 인해 어지러움을 느끼는 경우, 영양소를 평소에 균형 맞게 드시는 것이 중요해요. 다이어트 이후 갑작스러운 많은 칼로리 보충은 오히려 독이 될 수 있으며 체중이 갑작스럽게 더 늘어날 수 있으므로 주의하셔야 해요. 어지러울 때는 머리를 다치지 않도록 즉시 앉거나 눕는 자세를 취해주시고 평소 물을 자주 드시는 것도 도움이 될 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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