생리 1일차는 어떤 시점인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.01

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  생리 시작일에 대해 궁금해하시는 마음 이해합니다.

  생리 1일차는 보통 붉은 생리혈이 본격적으로 나오기 시작한 날을 기준으로 합니다. 갈색 출혈이 먼저 나오다가 빨간색 출혈로 바뀌는 경우, 빨간색 생리혈이 나오기 시작한 날을 생리 1일차로 보는 것이 일반적입니다.

  갈색 출혈은 자궁 내막의 오래된 혈액이 배출되는 과정에서 나타나는 것으로, 혈액이 산소와 반응하여 산화되어 갈색으로 변한 것입니다. 이는 생리 전이나 생리 시작 초기에 흔히 나타나는 현상입니다.

  따라서 질문자님의 경우, 갈색 출혈이 아닌 빨간색 생리혈이 본격적으로 나오기 시작한 날을 생리 1일차로 기록하시면 됩니다. 다만 생리 양상은 개인차가 있고 몸의 컨디션에 따라 변화할 수 있으므로, 평소와 다른 패턴이 지속되거나 걱정되는 증상이 있다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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