탈모 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.29

  정수리 탈모를 예방하고 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 주요 방법입니다: 1. **건강한 식습관**: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하세요. 특히 비타민 B, D, 철분, 아연 등이 모발 건강에 중요합니다. 계란, 생선, 콩, 아몬드, 두부, 굴, 해조류, 시금치, 잡곡류 등이 탈모에 좋다고 알려져 있어요. 2. **스트레스 관리**: 스트레스는 탈모를 악화시킬 수 있습니다. 요가, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리하세요. 충분한 수면도 중요합니다. 3. **적절한 두피 관리**: 두피를 청결하게 유지하고, 자극이 적은 샴푸를 사용하세요. 두피 마사지는 혈액 순환을 도와 모발 성장에 도움이 됩니다. 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하여 하루에 한 번씩 머리에 샴푸가 남지 않도록 꼼꼼하게 감되, 두피 건강, 각질 예방을 위해서 손톱이 아닌 손가락 끝을 사용하여 머리를 감아주세요. 4. **약물 치료**: 미녹시딜(로게인)과 같은 국소 치료제나 피나스테리드(프로페시아)와 같은 경구 약물이 도움이 될 수 있습니다. 여성의 경우 미녹시딜 성분 등이 치료제로 사용될 수 있으나, 개인에 따라 적합한 처방약은 다를 수 있으므로 전문가와의 상담을 추천드립니다. 5. **의료 시술**: PRP(혈소판 풍부 혈장) 치료, 모발 이식 등의 시술도 고려해볼 수 있습니다. 다만, 의사마다 소견에 차이가 있어 정수리에 모발 이식을 하는 것을 권장하지 않는 경우도 있어 피부과, 탈모클리닉에 방문하여 자세한 상담을 받아 보시는 것이 좋겠네요. 6. **생활 습관 개선**: 금연, 과도한 음주 피하기, 충분한 수면 등이 모발 건강에 도움이 됩니다. 청결 유지, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면, 금연, 금주 등 생활 습관 교정을 해볼 수 있어요. 정수리 탈모가 심각하다면, 전문 피부과나 탈모 클리닉을 방문하여 정확한 진단과 맞춤형 치료를 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0