유산균을 하루에 두 번 먹어도 되나요?

엄OO • 2025.04.19

유산균을 하루에 아침 저녁으로 오늘 딱 하루만 2번 섭취해도 되나요??

명치통증소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.19

    네, 유산균을 하루에 아침과 저녁으로 2번 섭취해도 괜찮습니다. 다만, 유산균은 보통 하루 1회 섭취를 권장하는 경우가 많으니 평소에는 제품의 권장 섭취량을 따르는 것이 좋겠어요. 오늘 하루만 2번 섭취한다고 해서 큰 문제가 생기지는 않겠지만, 개인의 소화 상태나 장 건강에 따라 다를 수 있으니 몸 상태를 잘 관찰하시고 필요시 가까운 병원에서 상담 받아보시는 것도 좋을 것 같아요.

    꼭 확인해주세요.

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