유산균을 하루에 두 번 먹어도 되나요?
엄OO • 2025.04.19
유산균을 하루에 아침 저녁으로 오늘 딱 하루만 2번 섭취해도 되나요??
명치통증소화불량
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.19error
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네, 유산균을 하루에 아침과 저녁으로 2번 섭취해도 괜찮습니다. 다만, 유산균은 보통 하루 1회 섭취를 권장하는 경우가 많으니 평소에는 제품의 권장 섭취량을 따르는 것이 좋겠어요. 오늘 하루만 2번 섭취한다고 해서 큰 문제가 생기지는 않겠지만, 개인의 소화 상태나 장 건강에 따라 다를 수 있으니 몸 상태를 잘 관찰하시고 필요시 가까운 병원에서 상담 받아보시는 것도 좋을 것 같아요.
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