장시간 차를 타고 급 속이 안좋고 몸이 붕 뜨는 기분, 공황 증상인가요?

이OO • 2024.12.24

장시간 차를 타긴 했지만(4-5시간) 뚫린 도로에서 속도내서 가는데 갑자기 급 속이 안좋고 토할것 같고 몸이 붕 뜨는 기분이 들었었는데요 그 뒤로 자동차만 타면 이런 증상이 나타나는데 이것도 공황 증상 일까요?안그러려 노력하는데 나아지질 않아서요..

공황장애
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.24

    장시간 차를 타고 난 후에 속이 안 좋고 몸이 붕 뜨는 기분이 드는 것은 멀미나 차멀미와 관련이 있을 수 있습니다. 멀미는 전정신경계 문제로 인해 발생할 수 있으며, 차 안에서 책이나 핸드폰을 보는 행동을 피하고, 창문을 열어 신선한 공기를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 멀미약을 복용하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 그러나 이러한 증상이 반복되고, 공황장애와 유사한 다른 증상들이 동반된다면, 공황장애를 의심해볼 수 있습니다. 공황장애는 가슴이 두근거리거나 심장 박동수가 증가하는 등의 신체적 증상과 함께 극도의 불안감이 나타나는 경우가 많습니다. 이러한 증상이 지속되고 개선되지 않는다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문의와의 대면 진료를 통해 개인의 상태를 정확히 파악하고, 필요한 경우 심리 검사 등을 받아보시는 것을 권장드립니다.

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