최근 아침에 속이 울렁거립니다.빈속이어서 그런걸까해서 음식을 먹으면 나아질때도 있지만 계속 울렁거릴때도 있어요.전날에 기름진 음식을 먹으면 다음날에 더 심해지는거 같고요. 그리고 배가 자주 아프기 시작했습니다.음식을 먹고나서 좀만 시간이 지나면 배가 아파오는 경우가 많고 자극적인 음섹을 먹으면 더 심해집니다..가끔은 그냥 있다가도 아프더라고요. 최근 아침밥은 거의 거르게 되고 점심과 저녁은 먹는데 가끔 저녁도 거릅니다.식습관이 불규칙해서 그런걸까요...예전에 비해서 배가 아픈 빈도가 부쩍 늘어나서 걱정입니다..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
속이 울렁거리고 배가 자주 아픈 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 불규칙한 식습관, 특히 아침 식사를 거르는 것은 위산 분비를 증가시켜 속쓰림이나 울렁거림을 유발할 수 있습니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식을 섭취하면 소화에 부담을 주어 배가 아플 수 있어요. 이러한 증상은 위염이나 소화성 궤양 등 위장관계 질환을 의심해 볼 수 있습니다.
규칙적인 식사를 하여 위장에 부담을 줄이고, 기름진 음식이나 자극적인 음식을 피하며, 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋아요. 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 먹는 것도 도움이 됩니다. 스트레스도 소화기 증상에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스 관리에 신경 쓰는 것이 중요해요.
그럼에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 위장 질환이나 다른 건강 문제의 가능성을 배제하기 위해 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 바쁜 일상에 따른 스트레스와 수면 부족 등 여러 가지 요인이 원인이 될 수 있으며, 식습관을 개선하고 적절한 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있어요. 증상이 지속되는 경우라면 일반 의약품 복용보다는 진료를 보고 해당 증상에 맞게 약물을 처방 받는 것이 좋을 것 같습니다.
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몇달된것 같은데 소화장애가 있는지 속이 더부룩하고 잦은트림도 있습니다. 긴장과 원인이 있는건지 아니면 불규칙적인 식습관 때문인지 알고 싶습니다.
취직을 하면서 잠을 규칙적으로 못 자고 저녁도 퇴근 후에 9시에 먹고 11시 쯤 자는 게 일상인데 아침 출근길에 빈 속으로 커피를 먹고 하루종일 커피를 마셔요 그래서 그런지 심장? 가슴중앙이 울렁거리거나, 메스꺼운느낌이 매일 나는데 카페인 때문에 그런 걸까요 아님 규칙적이지 않은 식습관 때문에 그런걸까요..?
제가 학업 때문에 밥을 평소에 10시에 먹고 오늘은 너무 피곤해서 그대로 잠 들어서 10분전에 일어나서 저녁을 먹었는데 배가 너무 아파요 어떡하나요?