기립성빈맥증후군 치료 방법은?

강OO • 2025.04.12

제가 기립성빈맥증후군 판정을 받았는데요 딱 그 증상이 시작되기전에 멜라토닌젤리1mg짜리 이거 먹으면 잠 잘온데서 먹고 잠자고 일어나서 그후부터 어지럼증생기고 기립성빈맥증후군 판정 받은건데 약 3주째에 판정받았구요 이러면 치료를 어떻게 해야되나요? 하체운동 지금 하고 있어요. 요즘 잠을 자주 못잔것도 원인이 크겠죠? 하루에 요즘 잠을 푹 못잤어요. 검사에서 부교감은 정상인데 교감신경이 좀 떨어졌다고 하더라구요.

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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.12

    기립성빈맥증후군(POTS)은 자율신경계의 이상으로 인해 기립 시 심박수가 비정상적으로 증가하는 상태를 말합니다. 현재 말씀하신 증상과 상황을 종합적으로 고려해보면, 몇 가지 중요한 점을 짚어볼 수 있습니다.

    첫째, 멜라토닌 섭취와 증상 간의 직접적인 연관성을 찾기는 어렵습니다. 멜라토닌은 일반적으로 수면을 돕는 호르몬으로, 1mg 정도의 저용량은 비교적 안전한 편입니다. 다만, 멜라토닌 섭취 후 수면 패턴 변화나 스트레스가 자율신경계에 영향을 미쳤을 가능성은 있습니다. 수면 부족은 자율신경계의 균형을 깨뜨릴 수 있으며, 교감신경 기능 저하와 관련이 있을 수 있습니다. 따라서 수면의 질과 양을 개선하는 것이 중요합니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 수면 환경을 최적화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    둘째, 하체 운동은 기립성빈맥증후군 치료에 매우 유익합니다. 하체 근육을 강화하면 혈액 순환이 개선되고, 기립 시 혈압과 심박수 조절에 도움이 됩니다. 꾸준히 운동을 이어가되, 과도한 운동은 피하고 점진적으로 강도를 높이는 것이 좋습니다.

    셋째, 기립성빈맥증후군의 치료는 증상 완화와 자율신경계 안정화에 초점이 맞춰집니다. 일반적으로 다음과 같은 방법이 권장됩니다:

    • 충분한 수분 섭취와 필요시 전해질 음료 섭취
    • 염분 섭취를 늘려 혈압 유지에 도움을 주는 방법 (단, 고혈압이 있다면 주의 필요)
    • 갑작스러운 자세 변화는 피하고 천천히 일어나는 습관을 들이는 것
    • 증상이 심할 경우, 베타 차단제나 혈압 조절 약물이 처방될 수 있으므로 전문의와 상담 필요

    마지막으로, 교감신경 기능 저하가 확인되었다면 자율신경계 이상을 더 정밀히 평가하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 심장내과나 신경과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

    결론적으로, 수면 개선, 하체 운동 지속, 충분한 수분 및 염분 섭취를 우선적으로 실천하시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 약물 치료를 포함한 추가적인 치료를 고려하시길 권장합니다.

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