여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.23

  피지분비를 줄이는데 직접적으로 효과적인 영양제를 꼽기는 어렵습니다. 그러나, 건강한 피부를 유지하는데 도움이 되는 영양소들이 있습니다. 예를 들어, 오메가-3 지방산은 피부 염증을 줄이는데 도움이 될 수 있으며, 비타민 A와 E는 피부 세포의 성장과 복원을 돕습니다. 또한, 아연은 피부의 피지 생성을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 그러나 이러한 영양소를 섭취한다고 해서 반드시 피지분비가 줄어드는 것은 아닙니다. 피지분비는 여러 요인에 의해 영향을 받기 때문입니다. 따라서, 피지분비가 과도하다면 전문가와 상의하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이는 생활 습관의 개선, 스킨케어 루틴의 변경, 약물 치료 등 다양한 방법을 포함할 수 있습니다. 영양제는 건강한 피부를 유지하는 보조 수단일 뿐, 근본적인 해결책이 되지는 못합니다.

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