정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  6일 전

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님, 손등에 멍이 들고 뼈를 눌렀을 때 통증이 있으시다니 불편하시겠네요.

  멍을 빨리 없애기 위한 방법은 다음과 같습니다:

  1. 냉찜질: 부상 직후 24~48시간 동안 얼음팩을 천에 싸서 15~20분씩 하루에 여러 번 적용하세요. 이는 혈관을 수축시켜 멍이 커지는 것을 방지합니다.

  2. 압박: 부상 부위를 압박 붕대로 감싸면 부종을 줄이고 멍이 커지는 것을 막을 수 있습니다.

  3. 높이 올리기: 멍이 생긴 부위를 심장보다 높게 올려두면 부종을 완화할 수 있습니다.

  4. 온찜질: 부상 후 48시간이 지나면 온찜질을 통해 혈액 순환을 촉진하여 멍이 빨리 사라지도록 도울 수 있습니다.

  5. 멍크림: 약국에서 구매할 수 있는 멍크림을 사용하면 혈액순환을 개선하여 멍이 빨리 빠지는 데 도움이 됩니다.

  뼈를 눌렀을 때 통증이 있다고 하셨는데, 이는 단순 멍 이상의 문제일 수 있습니다. 통증이 심하거나 지속된다면, 골절이나 다른 손상이 있을 수 있으므로 정형외과 방문을 권장드립니다. 특히 손 기능에 문제가 있거나 통증이 계속된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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