식후 5시간 혈당 122가 나왔어요, 초밥을 먹었고 당뇨 전단계에요?
한OO • 2024.07.02
식후5시간혈당122가나와요 초밥먹었고 당뇨전단계에요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.02
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식후 5시간 후 혈당 수치가 122mg/dL라면, 일반적으로는 정상 범위 내에 속해요. 식후 2~3시간 후에는 식사 전의 혈당 수치로 떨어지게 되는데, 식후 3시간 혈당은 80~130mg/dl가 정상 범위이므로, 122mg/dL도 정상으로 볼 수 있어요. 하지만, 당뇨 전단계에 계신다면 혈당 관리에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 식후 5시간이 지난 시점의 혈당 수치는 일반적인 식후 혈당 측정 시간보다 길기 때문에, 이 수치만으로는 정확한 상태를 판단하기 어려울 수 있어요. 건강한 식습관 유지와 정기적인 혈당 모니터링이 중요해요. 당뇨 전단계 관리를 위해 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하시고, 정기적으로 의사와 상담하여 혈당 수치를 체크하시기 바랍니다.
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