비염인데 알레르기 증상중에서 설사나 장이 안좋은것도있나요? 알레르기 증상은 주로 무엇인가요? 한쪽코가 막혔다 뚫리고 막혔다 뚫리고 반복하는데 이유는 뭔가요? 비염때문인가요? 다른 원인도 있나요? 라떼마시고 배가아픈경우는 라떼가 안맞는건가요? 장이나 위가 좋아지는 과일이나 음료 주스있나요?
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비염은 주로 코와 관련된 증상을 일으키는데, 알레르기 비염의 경우 코 막힘, 재채기, 콧물, 가려움증 등이 흔한 증상으로 나타나요. 설사나 장 문제는 알레르기 비염의 직접적인 증상은 아니지만, 식품 알레르기가 있을 경우에는 소화기계 증상이 나타날 수 있습니다.
한쪽 코가 번갈아 막히는 현상은 '비강 교대 현상'으로, 인체의 자연스러운 생리 현상 중 하나입니다. 그러나 이 현상이 뚜렷하게 느껴지고 불편함을 주는 경우에는 비염이나 다른 코의 문제가 원인일 수 있습니다. 이런 경우에는 이비인후과에서 진료 받아보실 것을 권장드려요.
라떼를 마시고 배가 아픈 경우에는 유당 불내증이나 카페인에 대한 민감성 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 유당 불내증의 경우 우유에 들어있는 유당을 분해하는 데 문제가 있어 소화불량, 설사 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.
장이나 위 건강에 도움이 되는 과일이나 음료로는 프로바이오틱스가 함유된 요구르트, 섬유질이 풍부한 과일(바나나, 사과, 배 등), 생강차, 민트차 등이 있습니다. 이러한 음식들은 소화를 돕고 장내 환경을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태와 알레르기 여부에 따라 적합한 음식이 다를 수 있으므로, 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 일상 속 충분한 휴식, 균형잡힌 식사, 스트레스 및 수면 관리 등의 생활습관 개선을 통해 면역력을 유지해주는 것이 좋으며, 코막힘과 재채기, 콧물 등이 지속되신다면 약국에서 약사님과 상담하실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
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소화기질환
