식사 후 카페인 섭취로 속이 울렁거리는 이유는 무엇일까요?

김OO • 2024.10.13

제가 마지막 밥을 11시쯤에 먹고 아무것도 안먹고 있다가 3시 조금 넘어서 돌체라떼를 먹었어요. 카페인이 있더라구요 150mg 정도 근데 4시 조금 넘어서부터 속이 울렁거려서 베나치오 먹었는데 11시쯤에 밥을 먹고 3시에 돌체라떼를 먹었으면 빈속에 커피를 마신거고 그거 때문에 속이 울렁거릴 수 있는건가요??

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.13

    네, 식사 후 오랜 시간이 지나서 카페인을 섭취하면 속이 울렁거릴 수 있습니다. 카페인은 위산 분비를 촉진시켜 위를 자극할 수 있으며, 특히 식사 후 오랜 시간이 지나 공복 상태에 가까워질 때는 이러한 자극이 더 강하게 느껴질 수 있습니다. 개인에 따라 카페인에 대한 민감도가 다를 수 있어, 같은 양의 카페인이라도 어떤 사람에게는 더 강한 반응을 일으킬 수 있어요. 카페인이 함유된 음료는 속이 메스껍고 어지러운 듯한 증상을 느낄 수 있으니, 카페인 섭취 시 간단한 간식을 함께 드시거나, 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋을 것 같습니다. 다음 번에는 식사 후 일정 시간이 지난 후에 카페인을 섭취할 때, 간단한 간식을 함께 드시는 것을 추천드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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