정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.19

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  체중 감량 후 성격이 예민해질 수 있습니다. 체중 감량 과정에서 신체적 변화뿐만 아니라 호르몬 변화, 영양 상태 변화 등이 발생할 수 있으며, 이러한 변화들이 정서 상태에 영향을 미칠 수 있습니다.

  특히 급격한 체중 감량이나 과도한 칼로리 제한은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 높이고, 기분을 조절하는 세로토닌과 같은 신경전달물질의 균형을 방해할 수 있어 예민함, 불안감, 짜증 등의 감정 변화를 유발할 수 있습니다.

  또한 다이어트 중 충분한 영양소를 섭취하지 못하면 비타민 B군, 마그네슘, 아연 등 정서 안정에 필요한 영양소가 부족해질 수 있어 정서적 불안정을 경험할 수 있습니다.

  이러한 증상이 지속된다면 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 적절한 운동을 통해 신체와 정신의 균형을 회복하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 상담을 고려해보시는 것도 좋은 방법입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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