만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.26

  당뇨, 고지혈증, 고혈압을 앓고 계시고 신장 기능에 문제가 있으신 상황에서 식이요법을 실천하고 계시는군요. 쭈꾸미는 저지방 고단백 식품으로 건강에 좋은 선택이 될 수 있지만, 덮밥 형태로 섭취할 때는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 쭈꾸미 덮밥은 양념이 강하고 나트륨 함량이 높을 수 있어 혈압과 신장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 밥의 양이 많을 경우 혈당 조절에 어려움을 줄 수 있습니다. 따라서 쭈꾸미를 드시고 싶으시다면, 양념을 최소화하고 쭈꾸미를 구워서 드시는 것이 좋으며, 밥의 양도 조절하셔야 합니다. 또한, 식사 후 혈당을 체크하여 혈당 변화를 모니터링하는 것이 중요합니다. 식이요법에 대한 구체적인 조언은 주치의나 영양사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 이미 당뇨병 환자는 식단 조절이 필요하며, 급격한 혈당 상승을 피하기 위해 가급적 피해야 하는 식사가 있음을 기억하시고, 개인의 건강 상태와 혈당 수치, 컨디션에 따라 섭취가 금기될 수도 있으니 이 점도 참고하시기 바랍니다.

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