우울감?불면증?예민,짜증 복합적인 심정.

권OO • 2023.03.27

안녕하세요.500자 제한이라 이런저런 긴 글을 쓰고 싶은데 그러지 못하여 아쉽네요..저는 2년전까지만 해도 남들이 부러워하는 마른 몸매를 가졌었으며 체중도 47kg-48kg 왔다갔다 했었습니다.같이 일하던 상사로부터 받은 일적인 스트레스가 점점 쌓여가며 갑자기 폭식을 하게 되고,귀찮음이 많아져 몸매관리에는 신경조차 쓰지않아 역대 최고몸무게인 70kg를 달성했습니다.그러고도 역시 문제삼지 못하다가 결국 직장을 바꾸고 3개월전부터 비만클리닉에서 약을 처방받으며 다이어트를 시작했구요, 그결과 11kg감량에 성공하여 58.9kg이 되었습니다. 하지만 거울에 비친 제 모습과 말랐던 시절의 과거 사진을 볼 때 마다 가슴이 너무 아프고 눈물부터 나요.우울해지고요 폭식을 하던 제모습에 후회도 많이 돼요. 생각이 많아져서 그런지 밤에 잠이오질 않아요. 겨우 3시간 눈붙이고 출퇴근한지가 거의 한달이 넘어갑니다. 음식이 넘어가지않아요.먹게되면 후회가 올라와서 속이 메스꺼워요. 어쩌면 좋을까요..

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.27

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 다이어트, 체중 조절 등의 문제를 떠나 음식을 먹으려고하면 죄책감 등이 나타난 것으로 식이 행동과 관련된 부적절한 행동과 생각의 문제를 보이는 섭식장애를 겪고 계신 것으로 보여요. 체중에 대한 부적절한 생각을 바로 잡는 것부터가 중요하므로 정신건강의학과를 통해 약물치료 뿐만 아니라 인지 행동치료, 역동적 정신치료, 가족치료 등이 폭넓게 고려되어야 할 것으로 보여요. 다양한 증상으로 인해 일상생활이 힘든 경우 가까운 정신건강의학과 전문의의 상담을 받아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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