복숭아에 칼륨이 많은지 궁금합니다?
박OO • 2024.08.23
대사증후군이 있고 신장기능이 저하되있고 크레아티닌이 높고 칼륨 수치도 높다고 합니다. 그래서 요즘 식이요법에 노력하는데 복숭아가 칼륨이 많은지 궁금합니다. 좋은 답변을 부탁드립니다.
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.23error
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복숭아는 칼륨이 비교적 많이 함유된 과일 중 하나입니다. 대사증후군이 있고 신장 기능이 저하되어 크레아티닌 수치가 높고 칼륨 수치도 높다고 하셨는데, 이런 상황에서는 칼륨 섭취를 신중하게 관리하는 것이 중요합니다. 복숭아 100g당 약 190mg의 칼륨이 들어 있다고 알려져 있습니다. 그러므로 복숭아를 드실 때는 주의가 필요하며, 가능하다면 저칼륨 과일을 선택하는 것이 바람직할 수 있습니다. 식이요법에 대한 더 구체적인 조언을 원하신다면, 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 개인의 건강 상태에 따라 소량의 칼륨도 영향을 줄 수 있기 때문에 영양제 복용과 같은 결정도 의사의 확인을 받으시는 것이 좋습니다.
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