목디스크 의심으로 치료 후 증상 악화, 수건배게와 운동으로 더 통증이 심해지는 이유는?

Question

재활의학과에서 목디스크가 의심된다해서 
도수치료, 물리치료, 신경차단주사 해봤는데 다음날되니 더아파지기만하고
거의모든사람들이 좋다하는 수건배게하면 다음날에 목이 더 뻐근하고 두통이 있어요.
그리고 경추신전운동도 매일 하고있는데 뒷목통증은 더 악화돼요 왜이런걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

목디스크 증상이 치료 후 악화되는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 도수치료, 물리치료, 신경차단주사 등의 치료 방법이 목디스크에 대한 일반적인 치료법이긴 하지만, 모든 환자에게 동일하게 효과적인 것은 아니에요. 환자의 상태, 목디스크의 정도, 동반된 다른 질환의 유무 등에 따라 치료 반응이 다를 수 있어요.

수건배게를 사용했을 때 통증이 심해지는 경우, 그 사용 방법이나 높이가 환자의 목 상태에 맞지 않을 수 있어요. 수건배게는 목의 자세를 바로잡아주고 경추의 부담을 줄여주는 역할을 하지만, 너무 높거나 낮으면 오히려 경추에 부담을 줄 수 있어요.

경추신전운동이 통증을 악화시키는 경우에는 운동의 강도나 방법이 적절하지 않을 수 있어요. 경추신전운동은 목 뒤쪽의 근육을 강화시키고 유연성을 증진시키는 데 도움이 되지만, 과도하게 하거나 잘못된 방법으로 수행하면 오히려 근육이나 인대에 부담을 줄 수 있어요.

이러한 상황에서는 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있어요:

1. 치료를 받고 있는 재활의학과 전문의와 상의하여 치료 방법을 재평가하고, 필요하다면 다른 치료 옵션을 모색해보세요.
2. 수건배게의 높이와 사용 방법을 조절하거나, 전문가의 지도를 받아 올바른 사용법을 익혀보세요.
3. 경추신전운동의 강도를 줄이거나, 올바른 운동 방법을 배우기 위해 물리치료사의 도움을 받아보세요.
4. 추가적인 검사나 진단이 필요한 경우, MRI 등의 영상진단을 통해 목디스크의 정확한 상태를 파악해보세요.

통증 관리와 치료는 개인의 상태에 따라 매우 다양하게 접근해야 하므로, 전문가와의 지속적인 상담과 조정을 통해 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요해요.

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