생리 전 두통이 생리증후군 때문인가요?

김OO • 2025.12.31

3일째 오른쪽 관좌놀이에 가벼운 두통이 있어요 자고 난 후 또는 식사때 괜찮아 졌다가 다시 두통이 오는데 타이레놀을 먹어도 약효과가 들지 않아요. 지끈거릴뿤 구토감은 없습니다. 곧 생리인데 생리증후군과 관련이 있나요

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1개의 답변

  • 질문자님이 겪고 계신 생리 전 두통은 생리전증후군(PMS)과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 생리 주기에 따른 호르몬 변화, 특히 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변동이 두통을 유발할 수 있습니다.

    생리 전에는 호르몬 변화로 인해 편두통이나 긴장성 두통이 심해질 수 있으며, 이런 두통은 머리 한쪽(질문자님의 경우 오른쪽 관자놀이)에서 시작하여 지끈거리는 느낌으로 나타날 수 있습니다. 타이레놀이 효과가 없는 것은 호르몬 변화로 인한 두통에는 일반 진통제가 효과적이지 않을 수 있기 때문입니다.

    증상 완화를 위해서는:

    • 충분한 휴식과 수면
    • 카페인, 알코올, 짠 음식 섭취 줄이기
    • 따뜻한 찜질로 두통 완화
    • 스트레스 관리와 가벼운 운동
    • 비타민 B6, 마그네슘 등의 영양소 섭취

    만약 두통이 매우 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속된다면, 산부인과나 신경과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.

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