정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.05

  운동 중 오른쪽 갈비뼈에 통증이 있다면, 이는 근육통, 연골 손상, 혹은 심한 경우 갈비뼈 골절 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 발차기 훈련 중 반복적인 충격이나 과도한 스트레스로 인해 이러한 문제가 발생할 가능성이 있어요. 통증이 심하다면 훈련을 잠시 중단하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 근육은 운동 중에 손상을 입고, 이후에 회복되는 과정을 거치면서 성장하기 때문에, 근육통이 생길 정도로 근육이 손상된 상태에서 계속 운동을 하면 근육이 회복되기 전에 다시 손상을 입을 수 있어요. 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. X-ray나 MRI와 같은 검사를 통해 갈비뼈의 상태를 확인할 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 얼음찜질을 하거나 진통제를 복용할 수도 있지만, 이는 일시적인 조치일 뿐입니다. 근본적인 문제를 해결하기 위해서는 전문의의 진단과 치료가 필요합니다. 운동선수로서 훈련을 중단하고 쉬는 것이 어려울 수 있지만, 장기적인 건강을 위해서는 적절한 치료와 회복이 중요합니다. 무리하게 훈련을 계속하면 상태가 악화될 수 있으므로 주의가 필요해요.

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