고딩인데 가슴근육 몇군데가 자세가 안좋을때 같은 곳에서 통증이 올라오는데 강하지 않은 약한 통증이고 몇주 되긴 했지만 악화가 되진 않아요. 그리고 저번주부터 다이어트를 한다고 식단을 하고 먹는걸 줄이면서 운동을 좀 하는데 2주 3주 전부터 심장이 좀 더 크게 뛰는 듯한 느낌이 있었는데 압박감이나 조이는 느낌은 없고 최근에 운동을 하고 식사량을 줄이고 나서 심장이 아주 조금 더 빨리 뛰고 좀 더 강하게 뛰는 느낌이 있습니다. 박동이 불규칙하거나 뒷목 통증은 없는데 문제는 없는 일인가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 증상에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.
자세가 안 좋을 때 느껴지는 가슴 근육의 약한 통증은 근골격계 통증일 가능성이 높습니다. 특히 악화되지 않고 같은 강도로 유지된다면 심각한 문제는 아닐 수 있습니다.
다이어트를 시작하면서 식사량을 줄이고 운동을 하게 되면 심장 박동이 평소보다 빨라지거나 강하게 느껴질 수 있습니다. 이는 신체가 새로운 활동 패턴과 영양 섭취 변화에 적응하는 과정에서 나타날 수 있는 정상적인 반응입니다. 특히 식사량 감소로 인한 혈당 변화나 전해질 불균형이 심장 박동에 영향을 줄 수 있습니다.
다만, 심장 박동이 불규칙하거나 가슴 압박감, 호흡 곤란, 어지러움 등의 증상이 동반된다면 주의가 필요합니다. 현재는 이러한 증상이 없다고 하셨으니 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.
건강한 다이어트를 위해서는 급격한 식사량 감소보다는 균형 잡힌 영양 섭취와 적절한 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 또한 자세 교정을 통해 근골격계 통증을 완화할 수 있습니다.
만약 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타난다면, 정확한 진단을 위해 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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가슴하구 목사이에서 자꾸 두근거림 증상이 최근에 많아요 심장쪽이 문제인가요?
심장쪽 가슴에 통증이 있고 두근거림 속 메스꺼움이 있습니다.
