여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.04

  여드름과 뾰루지는 사춘기에 접어들면서 호르몬 변화로 인해 많이 발생할 수 있어요. 6학년이라면 이제 사춘기가 시작되는 시기일 수 있으니, 적절한 관리를 통해 피부 상태를 개선할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 관리 방법입니다: 1. **세안**: 하루에 두 번, 아침과 저녁에 부드러운 클렌저를 사용해 얼굴을 깨끗이 씻어주세요. 너무 강한 세정제는 오히려 피부를 자극할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 2. **보습**: 세안 후에는 수분 크림을 발라 피부를 촉촉하게 유지하세요. 여드름 전용 보습제를 사용하는 것도 좋습니다. 3. **식습관**: 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 물도 충분히 마셔야 합니다. 4. **손으로 만지지 않기**: 여드름이나 뾰루지를 손으로 만지거나 짜지 않도록 주의하세요. 이는 감염을 유발할 수 있습니다. 5. **전문가 상담**: 여드름이 심하거나 관리가 어려운 경우, 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다. 이 방법들을 꾸준히 실천하면 피부 상태가 점차 개선될 것입니다. 또한, 충분한 수면을 취하고 스트레스를 풀면서 신체 휴식을 적절히 취하는 것도 중요해요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0