만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.16

  질문자님의 건강 상태에서 양배추 섭취에 대해 궁금하신 점 이해합니다.

  양배추는 질문자님의 건강 상태(고혈압, 고지혈증, 당뇨전단계, 신장기능 저하)에서 섭취하기 좋은 식품입니다. 양배추는 저칼로리, 저나트륨 식품으로 혈압 관리에 도움이 되며, 식이섬유가 풍부해 혈당과 콜레스테롤 조절에도 긍정적인 영향을 줍니다.

  또한 양배추에는 항산화 성분이 풍부하여 혈관 건강에도 도움이 됩니다. 신장 기능이 저하된 상태에서도 양배추는 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 채소입니다.

  다만 양배추를 조리할 때 소금이나 기름을 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다. 찌거나 살짝 데치는 방식으로 조리하시면 더욱 건강하게 드실 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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