척추후종인대골화증 재발 방지 관리법은?

Question

척추후종인대골화증으로인해
하반신마비가있어
2년전수술을했는데안좋은부위가여러있다고하는데  재발이안돼게하려면 어떻게관리를
하면좋을지궁금해서이렇게글을남깁니다
알려주세요 ~

닥터나우 AI · Accepted Answer

척추후종인대골화증으로 인한 수술 후 관리에 대해 궁금하신 점 이해합니다. 재발을 방지하고 상태를 잘 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해 보세요:

1. 정기적인 검진: 정기적으로 병원을 방문하여 상태를 모니터링하고 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. MRI를 통해 척수의 신경 변성 유무와 척수의 압박 정도를 확인할 수 있으므로, 정형외과 진료와 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

2. 적절한 운동: 전문 물리치료사와 상담하여 적절한 운동 프로그램을 따르는 것이 좋습니다. 무리한 운동은 피하고, 척추에 무리가 가지 않도록 주의하세요. 헬스보다는 전문 의료기관의 재활치료를 받는 것이 권장됩니다.

3. 체중 관리: 과도한 체중은 척추에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

4. 올바른 자세 유지: 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하여 척추에 가해지는 부담을 줄이세요.

5. 영양 관리: 뼈 건강에 좋은 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식단을 유지하세요.

6. 스트레스 관리: 스트레스는 근육 긴장을 유발할 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

이러한 방법들을 통해 상태를 잘 관리하시길 바랍니다. 추가적인 조언이나 치료가 필요하다면 전문의와 상담하시기 바랍니다. 척추 관련 증상은 개인마다 다를 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화될 경우 즉시 의료 전문가의 도움을 받으세요.

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