갑자기 피부염이 심해졌을 때 대처법은?

Question

피부가 갑자기 확 뒤집어졌어요... 입술 쪽은 지루성피부염이 갑자기 생겨서 스트레스였는데 갑자기 볼, 턱, 코옆, 눈 아래 등 전체에 빨갛게 오돌토돌하게 피부염이 생겼어요ㅠ 나으려면 어떻게 해야하나요..?? 일단 락티케어 바르고 있는데..식습관도 고쳐야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

피부염이 갑자기 심해지셨다니 많이 불편하실 것 같네요. 지루성 피부염을 포함한 피부염이 얼굴 여러 부위에 발생했을 때는 다음과 같은 대처법이 도움이 될 수 있습니다.

우선, 손으로 자꾸 만지는 것은 피하셔야 합니다. 이는 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있어요.

순한 클렌저로 부드럽게 세안하시고, 자극적이지 않은 보습제를 사용해 피부 장벽을 지켜주세요. 현재 사용 중인 락티케어가 도움이 될 수 있지만, 증상이 심하다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

식습관 개선도 중요합니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하시고, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사가 도움이 됩니다. 피부 면역 상태를 올려주는 식습관 개선이 장기적으로 효과적일 수 있어요.

또한 스트레스가 피부염의 원인이 될 수 있으므로, 스트레스 관리도 중요합니다. 충분한 휴식과 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있어요.

피부 청결을 유지하되 과도한 세안은 피하시고, 실내 습도를 적절히 유지해주세요. 자외선 차단제 사용도 잊지 마시고요.

증상이 계속되거나 악화된다면, 전문의의 진단을 받아 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다.

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