커큐민, 퀘르세틴, 블랙마카 함께 복용해도 되나요?

진OO • 2025.03.07

커큐민 퀘르세틴 이랑 블랙마카 영양제를 같이 먹어도되나요?

영양제추천

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영양제 관련 질문

여드름에 효과적인 비타민 및 영양소 순위는 어떻게 될까요?

비타민a 아연 비타민e 비타민d 비타민c 글루타치온 비타민 b2,b6,b5,b3(나이아신아마이드) L카르틴 커큐민 퀘르세틴 이중에서 여드름에 효과적인 순으로 나열해주세요

여드름/피부염여드름

1개의 답변

2023.12.25

비타민 복용 시간과 조합에 대해 궁금합니다

비타민B, C, D(Thorne), 마그네슘-칼슘(Thorne), 오메가3(Sports Research), 마늘추출(쿄릭), 퀘르세틴(Thorne), 유산균, 아르기닌, SAT(Thorne), 홍삼 이렇게 비타민을 복용 중 입니다. 공복 - 아르기닌, 유산균, 비타민 B, 홍삼 (시간두고) 점심 식후 - 오메가 3, 비타민 C, 퀘르세틴 점심 식후 30분 뒤 - 마늘추출물 점심 식후 1시간 - 칼슘-마그네슘 저녁 식후 - 칼슘-마그네슘, 오메가 3, 퀘르세틴 취침 전 - SAT 이렇게 복용하는데 잘 복용하고 있는건가요? 문제가 있으면 알려주시면 감사하겠습니다

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