발등이 부었는데 골절이 아닐 때 대처법은?

조OO • 2025.12.03

넘어져서 발등이 부었어요 엑스레이 찍었는데 금간거는 없다고 합니다 그런데 발이 부었어요

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1개의 답변

  • 발등이 부은 상황이 불편하실 것 같습니다. 골절은 아니지만 부상으로 인한 부종이 있는 경우, 다음과 같은 방법으로 관리하시면 도움이 됩니다:

    1. 냉찜질: 부상 후 24시간 동안은 20분씩 여러 번 냉찜질을 해주세요. 이는 출혈과 부종을 감소시키는 데 효과적입니다.

    2. 휴식: 발에 무리가 가지 않도록 충분히 쉬어주세요. 가능한 한 발을 사용하지 않는 것이 회복에 도움이 됩니다.

    3. 압박: 탄력붕대로 부은 부위를 적당히 압박하여 고정해주세요. 단, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.

    4. 높이기: 발을 심장보다 높게 올려두면 부기가 빨리 빠지는 데 도움이 됩니다.

    이러한 조치에도 불구하고 통증이 심해지거나, 부기가 계속되거나, 발을 움직이기 어려운 경우에는 다시 병원을 방문하여 추가 검사나 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 골절은 아니더라도 인대나 근육의 손상이 있을 수 있기 때문입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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