세르티솔 유산균 아침 식후 복용 가능할까요?

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  닥터나우 AI

  2025.08.04

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  과민성대장증후군 설사형으로 세르티솔 유산균을 복용 중이신 상황이시군요.

  유산균은 일반적으로 복용 시간이 엄격하게 제한되는 약물은 아닙니다. 원래 취침 30분 전 복용이 권장되었다면 장내 환경을 안정화하는 데 그 시간이 가장 효과적이라고 판단되었기 때문입니다. 하지만 한 번 복용을 놓치셨다면, 오늘 아침 식사 후에 복용하셔도 큰 문제는 없습니다.

  다만, 유산균은 식후보다는 식전이나 공복 상태에서 복용하는 것이 위산에 의한 파괴를 줄이고 장까지 더 많은 유산균이 도달할 수 있어 효과적입니다. 그러나 한 번의 복용 시간 변경으로 치료 효과가 크게 달라지지는 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  앞으로는 가능한 한 권장된 시간(취침 30분 전)에 규칙적으로 복용하시는 것이 좋습니다. 오늘은 아침에 복용하시고, 저녁부터 다시 정상적인 복용 일정으로 돌아가시면 됩니다.

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