최근 간혹 자다 팔이 저려서 깨요 양팔다 저림 요즘2주전부터는 화장실도 2시간 알람처럼 자다 깨서 평균 6시간을 못넘겨요 최근 장실과 팔저림으로 잠을 잘못자요 ㅠ오늘도 양팔이 심하게 저려서 깻는데 혹시 목디스크 때문일수도 있나요? 저리고 팔이 차가워서 깹니다 엑스레이상 목 디스크있다구 전에 들었구요 병원에서 디스크 동작했을때 아프거나 동작이 불편하지는 않았어요 최근 의자에 오래앉아있을때 종아리부종도 다시 생겼구요 장시간 앉아서 허리도 엉덩이도 살짝 뻐근해요 일주일 전부터 목부분도 살짝 늘려주는 동작 왼쪽 라인이 뻐근해요
팔 저림과 수면 장애는 목 디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 목 디스크는 척추의 디스크가 탈출하거나 변성되어 주변 신경을 압박할 때 발생하는데, 이로 인해 팔이 저리거나 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 장시간 앉아 있는 생활 습관은 척추에 부담을 주어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 본인이 언급한 증상들을 종합해 볼 때, 목 디스크가 원인일 가능성이 있으나, 다른 원인도 배제할 수 없습니다. 예를 들어, 수면 중 팔 저림은 수면 자세, 말초신경 장애, 혈액 순환 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 종아리 부종과 허리, 엉덩이의 뻐근함은 장시간 앉아 있는 자세로 인한 혈액 순환 장애나 근육 긴장 등이 원인일 수 있습니다. 이러한 증상들이 지속된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 신경외과나 정형외과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 신체 검사와 함께 MRI나 CT와 같은 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요한 치료 방법을 제안할 것입니다. 한편, 수면의 질을 개선하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 개선해 볼 수 있습니다: 1. 정기적인 운동을 통해 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선합니다. 2. 장시간 앉아 있는 습관을 줄이고, 일정 시간마다 스트레칭을 해주어 근육의 긴장을 풀어줍니다. 3. 수면 환경을 개선하고, 침대와 베개가 목과 척추를 적절히 지지해주는지 확인합니다. 4. 카페인 섭취를 줄이고, 잠자기 전 화면을 보는 시간을 줄여 수면을 방해하는 요소를 최소화합니다. 다시 한번 강조하지만, 지속적인 증상이 있다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
왼팔 안쪽에 노란 멍이 들었습니다. 저리기도 하구요. 유튜브에 보니 목디스크 증상이나, 잠을 잘못된 자세로 잤을때, 심장관련 질환으로 얘기하던데 어떻게 된 것인지 여쭙고 싶습니다. 어디에 부딪힌적도 없어요.
신경외과오른쪽팔 근육이 떨림이 심해요 저리기도 해요 잠을 못자겠어요
신경외과목을 못움직이고 움직이면 목과 어깨에 극심한 통증이 있어요. 숨을 크게 쉬어도 아파요. 손도 저리는 것 같아요. 디스크나 관련 질병은 걸린적 없어요. 목은 며칠 전부터 조금 걸린정도 였는데 자고 일어나니까 못움직일 정도로 아파요
정형외과디스크저림+1
