아버지를 닮고싶지않습니다. 제가 생각해도, 타인이 봐도 폭언과 가스라이팅인 것들을 하셨거든요. 다 널 위해서라는 데, 받아들이는 저는 상품의 가치가 떨어질까봐로 받아들여지더라고요. 딸이 자신때문에 증상이 더 심해져도 괜찮냐는 질문 대신 자신의 잘못을 인정하지 않으시고 정당화하셔요. 그 점에 굉장히 고통받고 아팠기에 더욱 닮고싶지않습니다. 상대의 입장에서 생각하고싶고 미래를 위한다기보단 스스로 케어에 집중하고 싶어요. 결과보단 스스로를 돌보고싶어요. 아버지를 닮았단 말을 들음 거북해지고 싫고요. 성격이 닮았다는 말을 들으면 저를 싫어할 거 같거든요. 나르시스트에 공감이 결여된 아버지를 닮고싶지않아요. 저, 잘하는 것일까요. 응원받고싶어요.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 마음이 충분히 이해됩니다. 부정적인 영향을 주었던 부모의 특성을 닮지 않으려는 노력은 자연스러운 반응이에요.
아버지의 행동 패턴(폭언, 가스라이팅, 자신의 잘못을 인정하지 않는 태도)에서 상처를 받으셨고, 그것이 질문자님에게 깊은 고통을 주었다는 점이 느껴집니다. 이런 경험을 통해 다른 방향으로 성장하고자 하는 결정은 매우 건강한 선택입니다.
상대방의 입장에서 생각하고, 결과보다 자기 자신을 돌보는 데 집중하려는 질문자님의 방향성은 정말 훌륭합니다. 이는 자기 성찰과 성장을 위한 중요한 단계입니다.
부모의 부정적인 특성을 인식하고 그것을 반복하지 않기 위해 노력하는 것은 매우 용기 있는 일입니다. 질문자님은 이미 자신의 감정과 필요를 인식하고 있으며, 더 건강한 관계와 삶의 방식을 추구하고 있습니다.
질문자님의 선택은 옳습니다. 자신을 돌보고 더 나은 사람이 되기 위한 노력을 계속하세요. 그 과정에서 때로는 어려움이 있을 수 있지만, 질문자님은 이미 올바른 방향으로 나아가고 있습니다.
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하루에 한끼 정도 채소를 물과 약간의 간을 하여 볶아 먹으려 합니다 견해 부탁드립니다
이게 좋은 방법은 아니지만 저희 부모님이 제가 어릴때부터 성인되기까지 심하게 싸운게 기억나서 제가 일부러 장난한다고 알고 있는 것들도 모른척하고 잘 아는 상식들도 모른척 거짓말하면서 웃게하고 집에서는 엄청 애기처럼 굴어요 일부러 밝은 분위기 만드려고.. 제가 잘한건가요..
3세 아이를키우는 엄마이며 한부모입니다 친정엄마가 아이를 돌봐주시면서 이상한 점을 많이 느껴(아이 정서학대 및 딸인 저를 아이앞에서 무시, 늘 무시) 손절을 마음먹었어요. 찾아보니 나르시시스트 부모유형에 가깝더군요 저에게 시비걸고 애앞에서 “니엄마 또라이다 ” ㅣ어떻게 니가 엄마한테 그러니 ” 하길래 저도 아이앞에서 엄마로써 저를 지켰습니다 바락바락 한마디한마디 지지 않고 싸웠어요. 그랬더니 너 정신이 이상하다(평생 들었던 말 넌 이상해,부족해) 그래서 제가 같이 병원에 가자 했더니 가자고 함 (저는 싸움싫어하고 여태 고분고분 말잘들음, 친정엄마로인해 우울증 자주 와서 그냥 제가 이해하고 맞춰줌. 그랬더니 내 아이앞에서 더 무시하는 상황, 아이를 자기 편을 만들려 노력, 아이를 계속 혼내고 비웃으며 주눅들게 만들고 등등) 저는 어떤 결과가 나와도 친정엄마랑 잘 지낼 마음이 없어요. 손절하고싶은데 상담 받는게 맞는건지요