식후 30분 후 양치해도 되나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 30분 정도 기다린 후 양치하는 것이 좋습니다. 질문자님께서 1시 23분에 식사를 마치고 1시 50분에 양치를 하시려는 것은 약 27분 후로, 권장 시간에 매우 가깝기 때문에 적절합니다.

  이렇게 기다리는 이유는 음식 섭취 후 입안이 일시적으로 산성 환경이 되어 치아 에나멜이 약해질 수 있기 때문입니다. 바로 양치를 하면 이 약해진 에나멜이 손상될 위험이 있습니다. 30분 정도 기다리면 침이 산성 환경을 중화시켜 치아를 보호하는 데 도움이 됩니다.

  따라서 1시 50분에 양치하시는 것은 치아 건강을 위해 적절한 선택입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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