여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  검은콩 두유를 매일 적정량 섭취하는 것은 여성 건강에 특별히 해롭지 않습니다.

  콩류에 포함된 식물성 에스트로겐이 여성 건강에 미치는 영향에 대해서는 아직 명확한 결론이 나지 않았습니다. 하지만 일반적인 섭취 수준(하루에 두유 1~2잔 정도)은 건강에 문제가 되지 않으며, 오히려 권장되기도 합니다.

  다만 콩 추출물이나 이소플라본 보충제와 같이 고농축된 형태로 과다하게 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 검은콩 두유를 매일 적당량 섭취하는 것은 대부분의 여성에게 안전하며, 오히려 단백질과 식이섬유 등 영양소 섭취에 도움이 될 수 있습니다.

  개인의 건강 상태나 특정 질환이 있다면, 섭취량에 대해 의사나 영양사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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