무릎이 아파요, 어떻게 해야 할까요?
김OO • 2024.04.07
무릎아픔고민
남성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 가벼운 무릎 통증의 경우 집에서 다음과 같은 방법으로 처치해 볼 수 있어요.
- 휴식: 무릎에 부담을 주는 활동을 줄이거나 피하세요.
- 얼음 찜질: 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하여 붓기와 통증을 완화할 수 있어요. 하루에 여러 번, 각 15-20분씩 적용하세요.
- 압박: 탄력 붕대를 사용하여 무릎을 압박하면 붓기를 줄일 수 있어요. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
- 높이기: 무릎을 심장보다 높게 유지하여 붓기를 줄이세요.
그러나 통증이 심하거나 며칠 이상 지속되는 경우, 또는 부상 후 바로 통증이 시작된 경우에는 전문의와 상담하는 것이 중요해요. 의사는 정확한 진단을 위해 물리적 검사, X-레이, MRI 등을 시행할 수 있으며, 필요한 경우 물리치료, 약물 치료, 주사 치료 또는 수술과 같은 다양한 치료 옵션을 제안할 수 있어요.
무릎 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 가까운 정형외과에서의 진료를 권유드려요.
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