무릎이 아파요, 어떻게 해야 할까요?
김OO • 2024.04.07
무릎아픔고민
남성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 가벼운 무릎 통증의 경우 집에서 다음과 같은 방법으로 처치해 볼 수 있어요.
- 휴식: 무릎에 부담을 주는 활동을 줄이거나 피하세요.
- 얼음 찜질: 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하여 붓기와 통증을 완화할 수 있어요. 하루에 여러 번, 각 15-20분씩 적용하세요.
- 압박: 탄력 붕대를 사용하여 무릎을 압박하면 붓기를 줄일 수 있어요. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
- 높이기: 무릎을 심장보다 높게 유지하여 붓기를 줄이세요.
그러나 통증이 심하거나 며칠 이상 지속되는 경우, 또는 부상 후 바로 통증이 시작된 경우에는 전문의와 상담하는 것이 중요해요. 의사는 정확한 진단을 위해 물리적 검사, X-레이, MRI 등을 시행할 수 있으며, 필요한 경우 물리치료, 약물 치료, 주사 치료 또는 수술과 같은 다양한 치료 옵션을 제안할 수 있어요.
무릎 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 가까운 정형외과에서의 진료를 권유드려요.
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남성질환 관련 질문
무릎을 부딪혔는데 아픈데, 어떻게 해야할까요?
넘어지면서 모서리에 무릎을 부딪혔는데 생각보다 많이 아파서요 움직이면 아프고 가만히 있으면 괜찮아지네요 부딪힌 부분은 멍들고 조금 부어있어요
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정형외과
무릎통증
2023.12.16무릎이 너무 아픈데 어떻게 하나요?
모래 바닥에서 넘어졌는데 양쪽 무릎이 다 다쳤어요. 처음에는 괜찮았는데 시간이 지날수록 너무 아파요. 그냥 누워있어도 욱씬거리고 움직이면 너무 아파요 전에 다쳤을 때는 이정도까지는 아니였는데 아파서 다리도 못 피겠어요. 병원을 가보는 게 좋을까요?
통증
무릎통증
2023.05.13집에서 사이클 타다가 무릎이 아픈데, 좋은 스트레칭과 아프면 어떻게 해야 할까요?
집에서 사이클을 탔는데 무릎이 아파요. 평소랑 똑같은 안장 높이에다가 다른점이라면 좀 세게 밟았다는 점 뿐이에요 그리고 스트레칭도 했는데 좋은 스트레칭이 있다면 알려주세요ㅜㅜ 타고 나서 아프면 어떻게 할지도 알러주시면 감사하겠습니다!!
통증
2024.01.02
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