소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.27

  역류성 식도염을 앓고 계시다면, 잠자기 전에 따뜻한 우유를 마시는 것은 삼가는 것이 좋습니다. 우유가 일시적으로 위산을 중화시키는 효과가 있을 수 있지만, 결국 위산 분비를 더욱 촉진시켜 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 역류성 식도염 증상을 완화하기 위해서는 저녁 식사를 잠자기 최소 2-3시간 전에 마치는 것이 좋으며, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 카페인 음료 등 자극적인 음식이나 음료는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 식후 바로 눕는 행동도 피하시는 것이 좋습니다.

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