반깁스 후 발목 통증, 언제 정상 보행 가능할까?

Question

교통사고를 당해 한 달 정도 반깁스를 한 뒤 푼지 2주가 다 되어갑니다 근데 아직도 못 걷고 있어요 
발목에 힘을 실으면 너무 아파서 걷지를 못하겠어요 서 있는건 되는데 혹시 언제쯤 정상적으로 걸을 수 있을까요 자세히 알려주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 통증으로 많이 불편하고 답답하실 것 같습니다.

발목 부상 후 정상적인 보행이 가능해지는 시기는 개인마다 차이가 있습니다. 부상의 정도, 개인의 회복 속도, 일상생활 활동량 등에 따라 회복 기간이 달라질 수 있어요.

일반적으로 깁스를 풀고 나서도 근육이 약해져 있고 관절이 뻣뻣해질 수 있어 통증이 지속되는 경우가 많습니다. 이런 상태에서 갑자기 정상 보행을 시도하면 통증이 심해질 수 있어요.

점진적인 재활이 중요합니다. 처음에는 발목 움직임 운동부터 시작해서 서서히 체중을 실어보는 연습을 하고, 점차 보행 연습으로 넘어가는 것이 좋습니다. 무리하게 걷기보다는 통증이 없는 범위 내에서 조금씩 활동량을 늘려가는 것이 회복에 도움이 됩니다.

현재 상태가 2주 이상 지속된다면, 정형외과 진료를 통해 정확한 상태 확인과 적절한 재활 치료 계획을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 물리치료나 재활 운동이 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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