불안증은 시간이 지나면 사라지나요?

김OO • 2025.11.12

불안증은 시간이 지나면 없어지나요

불안

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정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.11.12
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불안증은 상황에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 일시적인 스트레스나 특정 상황에서 발생하는 가벼운 불안감은 시간이 지나면 자연적으로 사라질 수 있습니다.

하지만 불안증이 지속적으로 나타나거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면, 시간이 지나도 저절로 사라지지 않을 수 있습니다. 특히 심장이 빨리 뛰거나, 숨쉬기 어려움, 손발 저림 등의 신체적 증상이 동반되는 경우에는 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다.

불안증이 우울감과 함께 나타나거나 일상생활에 지속적인 어려움을 주는 경우에는 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 상태 파악과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 상담 치료나 약물 치료를 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
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