남자친구와 성관계 시 오래가는 방법은?

Question

남자친구와 오래가는법 알려주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

성관계 시 지속 시간을 늘리는 방법에 대해 고민하시는 경우, 여러 가지 접근법이 있을 수 있습니다. 아래 몇 가지를 참고해보세요:

1. 심리적 긴장 완화: 성관계 시 긴장하거나 스트레스를 받으면 조기 사정이 발생할 수 있습니다. 서로 편안한 분위기를 조성하고 대화를 통해 긴장을 완화하는 것이 중요합니다.

2. 사정 조절 기술: 남성의 경우 사정 조절을 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 사정이 임박했을 때 잠시 멈추거나 속도를 조절하는 방법을 시도해보세요.

3. 체위 변경: 성관계 중 체위를 자주 변경하면 자극을 조절할 수 있어 지속 시간을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 체력과 혈액 순환을 개선하여 성관계 시 지속력을 높이는 데 도움이 됩니다.

5. 전문가 상담: 만약 지속 시간이 짧아 고민이 된다면, 비뇨기과 전문의나 성 상담 전문가를 찾아 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.

6. 의약품 사용: 필요할 경우 전문의와 상담 후 적절한 약물 치료를 고려할 수 있습니다.

성관계는 서로의 신뢰와 소통이 가장 중요합니다. 남자친구와 충분히 대화하며 서로의 필요와 감정을 이해하는 것이 관계를 더욱 깊게 만들어줄 것입니다. 또한, 지속적인 문제가 있다면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법일 수 있습니다.

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