만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압이 높게 나와 걱정이 되시는 상황이 이해됩니다.

  고혈압이 의심되는 상황에서는 바로 약을 복용하기보다 먼저 생활습관 개선을 시도해보는 것이 권장됩니다. 체중 조절, 식사 요법(저염식), 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등의 비약물적 요법을 먼저 시행해보세요.

  백의성 고혈압(병원에서만 혈압이 높게 측정되는 현상)의 가능성도 있으므로, 가정에서 정기적으로 혈압을 측정하여 기록해보시는 것이 도움이 됩니다.

  다이어트를 통한 체중 감량은 실제로 혈압 개선에 큰 도움이 됩니다. 비만이 고혈압의 주요 위험 요인 중 하나이기 때문에, 체중이 감소하면 혈압이 정상 범위로 돌아오는 경우가 많습니다.

  그러나 이러한 생활습관 개선 후에도 혈압이 지속적으로 높게 측정된다면, 의사와 상담하여 약물 치료를 고려해볼 필요가 있습니다. 고혈압 약 복용 여부는 개인의 건강 상태와 위험 요인을 종합적으로 평가한 후 결정하는 것이 바람직합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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