공황증세는 몇 주 동안 지속되나요?

정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.12.19
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공황증세는 개인에 따라 지속 기간이 매우 다양할 수 있습니다. 공황발작 자체는 보통 10분에서 30분 정도 지속되며, 길어도 1시간 내에 최고조에 달했다가 점차 완화되는 경향이 있습니다.

  하지만 공황장애로 인한 전반적인 증상과 불안감은 발작이 끝난 후에도 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 특히 치료를 받지 않거나 적절한 대처법을 모르는 경우에는 증상이 장기화될 수 있습니다.

  공황장애가 있는 경우, 발작이 없더라도 소화 불량, 가슴 두근거림, 호흡 곤란 같은 신체적 증상이나 불안감이 지속될 수 있으며, 이러한 증상들이 몇 주 동안 계속되는 것은 가능합니다.

  증상이 오래 지속된다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 약물치료와 인지행동치료 등을 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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