정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.09

  침 삼키는 소리를 의식하고 스트레스를 받는 문제는 불안이나 강박과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 경우, 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 약물 치료는 전문의와 상담 후에 결정해야 하며, 항불안제나 항우울제가 도움이 될 수 있습니다. 또한, 인지행동치료나 심리상담을 통해 비약물치료법을 고려해볼 수 있습니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아보실 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권유드립니다.

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