무릎통증
익명 • 2023.03.20
며칠 전 쭈그려 앉는 동작을 많이 했는데, 그 이후로 무릎 위쪽에 통증이 생겼습니다. 걸을 땐 괜찮고, 계단을 오르거나 무릎 쪽에 힘이 들어가면 통증이 생깁니다. 자가 치유 가능할까요?
무릎통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.03.20
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
쭈그려 앉는 동작을 지속하게 되면 일시적으로 무릎의 통증이 나타날 수 있어요. 보통 특별한 치료 없이도 증상이 호전되지만 통증의 급성기엔 냉찜질, 이후에 온찜질을 통해 통증완화에 도움을 주실 수 있고 해당 무릎의 사용을 자제해 주실 것을 권유드려요. 수일이 경과됨에도 통증이 호전되지 않는다면 경우에 따라 엑스레이촬영이 필요할 수 있으며 통증과 염증 완화 약물 , 운동치료, 경우에따라 스테로이드 주사 등이 필요할 수 있어요.
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