내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  대변을 참는 것은 건강에 좋지 않습니다. 대변을 참는 습관은 장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 변비를 유발하거나 장내 가스가 차는 원인이 될 수 있습니다. 또한 복부 불편감을 느끼게 할 수도 있어요.

  대변이 마려울 때 참게 되면 장의 자연스러운 신호를 무시하게 되어 장의 기능이 저하될 수 있습니다. 이런 습관이 지속되면 변비나 대변 실금과 같은 문제로 이어질 수 있어요.

  건강한 장 기능을 유지하기 위해서는 대변이 마려울 때 가능한 빨리 화장실을 이용하는 것이 좋습니다. 규칙적인 배변 습관을 유지하는 것이 장 건강을 위해 매우 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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