열이 38도 이하로 잘 안떨어지는데 해열제 이외에 다른 방법은 없을까요?

Question

오늘 새벽 6시부터 열이 올라서 해열제를 한번 먹고9시에 병원을 가서 약 지어와서 점심에 한번 먹고 저녁에 한번 먹었는데 열이 38이하로 잘 안떨어지는데 약말고 다른 방법은 없나요?

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열이 38도 이하로 잘 떨어지지 않을 때 해열제 외에 시도해볼 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음과 같은 방법들을 시도해보실 수 있습니다:

1. 충분한 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

2. 수분 섭취: 열이 있을 때는 땀을 많이 흘려 탈수가 쉽게 일어날 수 있습니다. 물이나 이온 음료를 충분히 마셔서 수분을 보충해주세요.

3. 냉찜질: 이마나 겨드랑이, 목덜미에 차가운 물수건이나 아이스팩을 올려놓으면 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 너무 차가운 것은 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의해주세요.

4. 가벼운 옷차림: 체온 조절을 위해 너무 두꺼운 옷은 피하고, 통풍이 잘 되는 가벼운 옷을 입는 것이 좋습니다.

5. 실내 온도 조절: 실내 온도를 너무 높게 유지하지 않도록 하고, 적절한 환기를 통해 신선한 공기를 유입시켜주세요.

6. 목욕: 미지근한 물로 샤워하거나 목욕을 하여 체온을 조금씩 낮출 수 있습니다. 너무 차가운 물은 오히려 체온을 높일 수 있으니 주의해주세요.

열이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 또는 해열제를 복용해도 열이 내려가지 않는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 이미 병원을 방문하셨다면, 의사의 지시에 따라 추가적인 조치를 취하시는 것이 좋습니다. 그러나 약 복용이 어렵고 고열이 지속되고 축 처진 모습을 보인다면 즉시 병원을 방문해주세요.

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