큰 소리로 말할 때 목이 아픈 이유는?

김OO • 2025.08.06

감기증세가 없는데 소리를 좀만 크게 지르면 목이 아파요. 살은 빠지기보단 오히려 유지상태구요.. 왜 그럴까요

내과

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내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.08.06
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
큰 소리로 말하면 목이 아프신 상황이 불편하실 것 같습니다.

큰 소리를 내면 성대에 무리한 마찰이 일어나 염증이 생길 수 있습니다. 이것이 질문자님이 소리를 크게 지를 때 목이 아픈 주된 이유입니다. 성대는 발성 시 서로 부딪히며 진동하는데, 큰 소리를 낼수록 이 충격이 커져 성대 점막에 자극을 줍니다.

이런 증상 관리를 위해서는:
1. 가능한 성대에 휴식을 주고 과도한 발성을 피하세요
2. 미지근한 물을 자주, 충분히 마셔 성대 점막을 촉촉하게 유지하세요
3. 카페인이 함유된 음료는 체내 수분을 배출시키므로 피하는 것이 좋습니다
4. 가습기를 사용해 주변 환경의 습도를 적절히 유지하세요
증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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내과 관련 질문

말할때마다 목이 아파요

제가 지금 한국나이로 18살이고 제가 15살 중반때 변성기가 왔는데 계속 목소리가 끊겨서 가성으로 계속 말하다가 16살 후반때 음성치료를 받았지만 돈이 너무 많이 들어서 도중에 중단하였습니다. 그리고 지금은 원래 발성법을 1년동안 혼자 찾았지만 말할때마다 목이 아픕니다. 그리고 목옆에 혹이 생겨있고 말할때 잘못된 발성법으로 얘기하면 다음날에 혹이 커집니다. 그리고 물을 마실때 한번에 넘어가지않고 목에 뭐가 걸린듯이 넘어갑니다. 이거 수술 해야하나요?