24시간 혈압 측정 시 오후에만 앉아서 혈압 관리하면 평균 혈압이 높아질 수 있을까요?

Question

24시활동 혈압측정당시에도 집에서 오후에 내내앉아서 혈압에 신경쓰고했다면 평균혈압이 넢게나올수도있는지궁금합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

24시간 혈압 측정 시 오후에만 앉아서 혈압을 관리하는 것이 평균 혈압에 큰 영향을 미칠 것으로 보기는 어렵습니다. 혈압은 일상적인 활동, 스트레스, 운동, 식사, 수면 등 다양한 요인에 의해 변화하므로, 오후에 앉아서 혈압을 관리하는 것만으로 전체 평균 혈압이 높아지는 것은 일반적이지 않습니다. 그러나 혈압 측정 시 긴장하거나 스트레스를 받는 경우 일시적으로 혈압이 높아질 수 있기 때문에, 가급적 동일한 환경에서 편안한 상태로 측정하는 것이 중요합니다. 또한, 혈압 측정은 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분 간 안정을 취한 후, 바른 자세를 유지하면서 팔을 심장 높이에 두고 하는 것이 권장됩니다. 지속적으로 혈압이 높게 측정될 경우 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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