응급의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.19

  뜨거운 물로 샤워를 하게 되면 체온이 상승하고 땀 분비가 증가하여 탈수 증상이 나타날 수 있어요. 탈수 증상으로는 입과 혀의 마름, 눈이 움푹 패임, 체중 감소, 소변량과 횟수의 감소, 소변 색의 진해짐 등이 있을 수 있습니다. 탈수를 예방하기 위해서는 샤워 전후로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요하며, 샤워 시간을 너무 길게 하지 않고, 물의 온도를 너무 뜨겁지 않게 조절하는 것이 도움이 됩니다. 만약 탈수 증상이 지속되거나 심해지면 근육 떨림, 어지러움, 두통, 저혈압 등의 증상이 나타날 수 있으므로 전문의와 상담하거나 적절한 의료 조치를 받는 것이 좋습니다.

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