발목 인대 손상 시 반깁스와 목발 사용 기간은?

김OO • 2026.03.03

오늘 계단에서 넘어졌는데 발목을 크게 삐끗했어요 뼈가 금간건 아니고 인대가 늘어난거나 파열했어도 제가 어려서 수술도 못한대요.. 반깁스 언제 풀수있어요..? 저 목발도 쓰라고했는데 언제 목발없이 반깁스만 쓰고 다닐수있나요

발목통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.03

    발목 인대 손상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 발목 인대 손상 시 반깁스와 목발 사용 기간은 손상 정도에 따라 다를 수 있습니다.

    일반적으로 반깁스는 인대 손상 정도에 따라 1~4주 정도 착용하게 됩니다. 인대가 늘어난 경우는 보통 1~2주, 부분 파열된 경우는 2~3주, 완전 파열된 경우는 3~4주 정도 착용하는 경우가 많습니다.

    목발 사용 기간은 통증이 얼마나 빨리 줄어드느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 보통 통증이 심한 초기에는 목발을 사용하여 발목에 체중 부하를 줄이는 것이 회복에 도움이 됩니다. 통증이 줄어들고 걸을 때 불편함이 크게 줄어들면 목발 없이 반깁스만 착용하고 다닐 수 있습니다.

    하지만 통증이 줄어들었다고 해서 인대가 완전히 회복된 것은 아니므로, 의사의 지시에 따라 목발 사용 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 일반적으로는 1~2주 정도 목발을 사용한 후, 통증이 줄어들면 서서히 체중을 실어보면서 목발 사용을 줄여나가게 됩니다.

    질문자님의 경우 어리시다고 하셨는데, 젊은 연령대일수록 회복이 빠른 편이므로 의사의 지시에 잘 따르시면 빠른 회복을 기대할 수 있을 것입니다. 정확한 반깁스와 목발 사용 기간은 다음 진료 시 의사와 상담하시는 것이 가장 정확할 것입니다.

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