20살이 되고 여드름이 자주 올라와요, 호르몬에 영향 받나요?
김OO • 2025.02.05
학창시절에는 정말 피부가 깨끗했는데 20살이 되고나서부터는 볼,턱 주변으로 여드름이 자꾸만 올라오네요.. 약도 매번 올라올때마다 복용할 수는 없어서 정말 심할때만 복용하는데 주변에서는 20살되고 호르몬에 변화가 와서 그런거다 라고 하는데 호르몬에 영향이 있을까요? 화농성보다 좁쌀이 많이 올라와요.
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.05error
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네, 20대 초반으로 접어들면서 호르몬 변화가 여드름 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 성인이 되면서 호르몬의 변화로 인해 피지 분비가 증가하고, 이로 인해 여드름이 발생할 수 있는데요, 특히 좁쌀 여드름은 피지와 각질이 모공을 막아 생기는 경우가 많습니다.
여드름 관리에는 규칙적인 세안과 적절한 보습이 중요하며, 필요한 경우 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 식습관과 생활습관도 여드름에 영향을 줄 수 있으니 균형 잡힌 식사와 충분한 수면을 유지하는 것이 좋습니다. 만약 여드름이 지속적으로 심해진다면 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 평소 가정 내에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있습니다.
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