신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.26

  일자목이나 거북목이 있다고 해서 무조건 목디스크에 걸리는 것은 아니에요. 하지만 이런 자세는 목에 지속적인 부담을 주어 추간판 탈출이나 신경 압박과 같은 문제를 유발할 가능성을 높일 수 있습니다. 그래서 올바른 자세를 유지하고, 규칙적인 스트레칭과 운동을 통해 목 건강을 관리하는 것이 중요해요. 목 통증이나 불편함이 계속된다면 정형외과나 신경외과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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