통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.18

  독감에 걸렸을 때 특별히 금지된 음식은 없지만, 고추장밥과 같은 매운 음식은 소화에 부담을 줄 수 있어 회복 중에는 피하는 것이 좋습니다. 독감 시에는 소화 기능이 저하될 수 있기 때문에 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 영양소가 고루 갖춰진 음식과 충분한 수분 섭취가 중요하며, 비타민 C가 풍부한 과일과 채소, 단백질이 풍부한 음식을 드시는 것이 좋습니다. 만약 고추장밥이 드시고 싶으시다면, 매운 정도를 줄이고 소화가 잘 되도록 죽이나 부드러운 형태로 조리하는 것을 고려해보세요. 컨디션에 따라 조금씩 자주 드시는 방법도 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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